Hacer más horas de cinta no garantiza perder más grasa, y el culpable es nuestro metabolismo

Existe una creencia muy arraigada en el mundo del deporte que trata al cuerpo humano como si fuera una simple calculadora térmica, que nos lleva a pensar que si media hora de cardio quema 300 calorías, una hora entera quemará 600. A fin de cuentas, todo se resume a que 'cuanto más, mejor', pero la biología y el metabo…

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